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Un compendio de 55 ejercicios prácticos diseñados para mantener la calma, la claridad y la resiliencia ante cualquier adversidad cotidiana.

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El subtítulo del libro es revelador: "Cómo encontrar la resiliencia, la confianza y la calma a través de la filosofía antigua" . Estas tres cualidades son precisamente los pilares del éxito y la salud mental en el entorno laboral contemporáneo. "El pequeño libro del estoicismo" offers a fantastic,

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